الأطعمة الخارقة هي أبطال خارقون لفقدان الوزن. خاصية حرق الدهون الخاصة بهم هي الصدارة. مثالي لفقدان الوزن على المدى الطويل والقصير. بفضل خص...
أقراء المزيد
نتائج البحث عن الموز
لقد تغير العالم ويتبع الناس أيديولوجيات مختلفة للعيش بها أو الإيمان بها. وبينما يمتلك الكثير منا قيمًا وأنماط حياة ومواقف معينة تجاه الحياة ...
أقراء المزيد
يتم الحصول على القرفة من لحاء شجرة القرفة. يتم استخدامه كعامل توابل ونكهة في العديد من المطابخ وله خصائص مضادة لمرض السكر ومضادة للالتهابات...
أقراء المزيد
بذور الشيا هي معززات قوية لفقدان الوزن. تنتمي هذه البذور الصغيرة بالأبيض والأسود إلى عائلة النعناع وتوصف بأنها سوبرفوود. "بذور الشي...
أقراء المزيد
يمكن لإفطار الجيد أن يحول يومنا إلى الأفضل! اكتشف 5 اقتراحات لوجبة إفطار سريعة وصحية !! هذه الوجبة ، على الرغم من أنها كانت تعتبر دائمًا ال...
أقراء المزيد
ترتبط دهون البطن بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم . ومن ثم ، فإن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي ص...
أقراء المزيد
إن تناول وجبة فطور صحية هو أفضل طريقة للتخلص من الدهون العنيدة. يقول الدكتور جيمس بيتس ، الباحث الرئيسي في مشروع باث بريكفاست ، جامعة باث ،...
أقراء المزيد
تم استخدام خل التفاح منذ 8000 قبل الميلاد من قبل المصريين لفقدان الوزن. هذا العلاج الصحي القديم مصنوع من عصير التفاح المخمر . ثبت أنه يساعد...
أقراء المزيد
الماء مهم جدا لصحة جيدة. لكن هل تعلم أن جسمك يمكن أن يحتفظ بالماء الزائد ، مما يؤدي إلى تورم المفاصل ، وانتفاخ الوجه ، وجعلك تزن 5 أرطال عل...
أقراء المزيد
مرحبا ، الشباب في القلب! هل أنت غير متأكد من كيفية إنقاص الوزن بعد سن الستين؟ حسنًا ، لم يكتشف الشباب البالغون من العمر 25 عامًا ذلك بعد...
أقراء المزيد
يعد نظام الحليب الغذائي طريقة رائعة لفقدان الدهون بسرعة دون فقدان العضلات الهزيلة. لكن شرب الحليب فقط قد يسبب ضعفًا ونقصًا في التغذية. وبالت...
أقراء المزيد
هل تشعر بالثقل أو الانتفاخ؟ هل يعجبك وزنك أكثر على الرغم من أنك تأكل أقل؟ أحد الأسباب التي تجعلنا نزن أكثر من وزننا الفعلي هو وجود فضلات عل...
أقراء المزيد
لا يوجد شيء أفضل من ماء جوز الهند لفقدان الوزن وتعويض السوائل. مليء بالعناصر الغذائية ، هذا المشروب القوي والطبيعي لإنقاص الوزن سوف يروي عطش...
أقراء المزيد
إذا كنت ترغب في بدء إنقاص الوزن ، أضف بذور الكتان إلى نظامك الغذائي. تحتوي هذه البذور الصغيرة على أوميغا 3 والألياف والبروتين ومضادات الأكس...
أقراء المزيد